Niekedy sa stačí len na chvíľu zastaviť. Vdýchnuť vôňu leta, spomaliť dych a pohladiť dušu niečím jemným a prirodzeným. A presne taký je domáci levanduľový olej. Voňavý, upokojujúci, šetrný a účinný – ako objatie v podobe kvapiek. Jeho výroba je jednoduchšia, než si možno myslíte, a ak máte aspoň kúsok trpezlivosti a zopár levanduľových kvietkov, môžete si ho pripraviť aj doma.
A prečo by ste to vôbec robili? Nuž, okrem toho, že vám celý byt bude voňať ako provensalská lúka, získate prírodný elixír, ktorý upokojí pokožku, myseľ aj náladu.
Levanduľa – fialová kúzelníčka v záhrade aj v kúpeľni
Levanduľa je malá rastlinka, ktorá to dotiahla ďaleko. Pochádza z oblasti Stredomoria, no dnes ju nájdete v záhradkách, na balkónoch aj v kvetináčoch po celej Európe. Ľudia ju milujú pre jej jemnú, čistú a trošku nostalgickú vôňu – takú, čo pripomína babičkin šatník, letné večery a pokojné chvíle s knihou v ruke.
Okrem toho, že krásne vonia a odpudzuje komáre (áno, skutočne!), má aj blahodarné účinky na telo a dušu. Pôsobí antisepticky, protizápalovo a najmä upokojujúco. Nie náhodou ju nájdeme v čajoch na spánok, vankúšikoch proti stresu či kozmetike pre citlivú pleť.
A keď si z nej pripravíte olej, všetky tieto účinky si môžete dopriať kedykoľvek – v podobe jemného masážneho zázraku či oleja do kúpeľa.
Ako si pripraviť domáci levanduľový olej
Ak máte vlastnú levanduľu, máte vyhraté. Ak nie, nevadí – čerstvú alebo sušenú levanduľu dnes bez problémov zoženiete v bylinkárňach, na trhoch alebo od šikovných pestovateľov. A potom už len trochu oleja, pohár a čas.
Na levanduľový olej budete potrebovať len dve hlavné ingrediencie – levanduľu a základový olej. Znie to síce jednoducho, ale každá voľba má svoj význam.
Freepik
Oleje na výrobu levanduľového oleja – podľa typu pokožky a využitia
Základový olej tvorí gro celého výrobku – levanduľa len prepožičiava svoju vôňu a účinky. Preto je dôležité vybrať si správny olej, ktorý bude vyhovovať práve vašej pokožke alebo účelu, na ktorý olej plánujete použiť.
Slnečnicový olej (lisovaný za studena)
- Ľahký, rýchlo sa vstrebáva, nezanecháva mastný film.
- Vhodný pre normálnu až mastnú pleť.
- Cenovo dostupný, ideálny na telové oleje či masáže.
- Obsahuje vitamín E a antioxidanty.
Mandľový olej
- Jemný, hypoalergénny, výživný.
- Skvelý pre citlivú, suchú a detskú pokožku.
- Upokojuje svrbenie a začervenanie.
- Vhodný aj na odličovanie alebo ako olej po kúpeli.
Olivový olej
- Hustejší, výživný, dlhšie sa vstrebáva.
- Ideálny na extrémne suchú alebo zrelú pokožku.
- Pôsobí hojivo a protizápalovo.
- Skvelý ako nočný olej alebo na suché lakte, kolená, päty.
Jojobový olej
- Veľmi podobný prirodzenému kožnému mazu.
- Vhodný pre problematickú, aknóznu aj zmiešanú pleť.
- Pomáha regulovať tvorbu mazu.
- Vhodný na tvár, vlasy a ako základ do pleťovej kozmetiky.
Hroznový olej
- Veľmi ľahký, nemastný, sťahuje póry.
- Skvelý pre mastnú a aknóznu pleť.
- Pôsobí proti starnutiu, obsahuje antioxidanty.
- Obľúbený do olejov na tvár alebo sér.
Čo môžete v oleji kombinovať s levanduľou – podľa nálady aj účinku
Levanduľa je veľmi vďačná – vie sa skamarátiť s množstvom iných vôní aj účinkov. A tu sú niektoré osvedčené (a krásne voňavé!) kombinácie:
1. Levanduľa + vanilka
Upokojujúca, sladká kombinácia, ideálna na večer a proti stresu. Vanilku môžete pridať vo forme vanilkového struku (rozrezaného) alebo kvapky prírodného extraktu.
2. Levanduľa + mäta
Osviežujúce duo – na prebudenie, pri bolestiach hlavy alebo ako letný masážny olej. Stačí pár sušených lístkov mäty alebo kvapka mätového esenciálneho oleja.
3. Levanduľa + rozmarín
Kombinácia vhodná na stimuláciu prekrvenia a ako vlasové tonikum. Skvelá najmä pri výrobe oleja na masáž vlasovej pokožky alebo na podporu rastu vlasov.
4. Levanduľa + citrónová kôra (alebo verbena)
Svieža, veselá kombinácia na povzbudenie nálady. Ideálna na ranné rozjasnenie alebo ako jemný parfumovaný olej.
5. Levanduľa + nechtík
Duo vhodné pre citlivú, podráždenú alebo detskú pokožku. Vytvára jemný, hojivý a veľmi šetrný olej na celé telo.
6. Levanduľa + ylang-ylang
Zmyselná, kvetinová kombinácia ideálna do kúpeľa alebo na romantické večery. Pôsobí relaxačne a uvoľňujúco.
7. Levanduľa + eukalyptus
Ak potrebujete prečistiť hlavu (alebo dutiny), táto kombinácia je ako stvorená. Funguje ako prírodný balzam na hruď, najmä počas prechladnutí.
Výroba levanduľového oleja krok za krokom
Najlepšie je použiť sušené levanduľové kvety – neplesnivejú, nepenia a olej vydrží dlhšie.
Do čistého skleneného pohára nasypte sušenú levanduľu tak, aby bola zľahka utlačená, no nie príliš nahustená. Potom ju zalejte olejom tak, aby bola celá ponorená. Pohár uzavrite a postavte na slnečné miesto – napríklad na parapet. A potom? Potom čakajte. Dva týždne. Ale pokojne aj tri. Každý deň pohár jemne pretrepte, aby sa levanduľové esencie čo najlepšie uvoľnili.
Keď sa vám zdá, že vôňa je dosť výrazná (alebo jednoducho už neviete vydržať), preceďte olej cez gázu alebo jemné sitko a nalejte do tmavej fľaštičky. Hotovo. Váš domáci levanduľový olej je pripravený.
Na čo všetko sa levanduľový olej používa?
Keby levanduľový olej vedel rozprávať, asi by vám povedal: „Zvládnem takmer všetko.“ A mal by pravdu. Je to skutočne univerzálny pomocník. Môžete ho používať na pokožku, vlasy, nechty, ale aj na uvoľnenie mysle.
Pri podráždenej, spálenej alebo začervenanej pokožke pôsobí ako balzam. Ak máte suché lakte, popraskané päty alebo len unavenú pleť, pár kvapiek oleja a jemná masáž spravia zázraky. Skúste si ho natrieť na spánky pred spaním – a budete spať ako bábätko.
Do kúpeľa stačí pridať lyžicu oleja a zrazu sa kúpeľňa zmení na voňavé kúpele. Olej môžete pridať aj do krému, telového mlieka alebo do domáceho peelingu.
A ak máte doma hyperaktívne deti, ktoré večer nevedia zaspať – malá kvapka levanduľového oleja na vankúš alebo na zápästia môže urobiť divy. Samozrejme, opatrne a s mierou.
Domáci levanduľový olej poteší aj ako darček
Levanduľový olej nie je len voňavý kozmetický doplnok. Je to kvapka pokoja, ktorú si môžete naliať do dlane. A ak ho nalejete do malej sklenenej fľaštičky, ozdobíte štítkom a pridáte mašličku, získate darček, ktorý je lacný, krásny a od srdca. Poteší kamarátku, mamu, kolegyňu i vás samých. A čo je najkrajšie – v každej kvapke bude kúsok vášho času, pozornosti a trpezlivosti. A to je v dnešnom svete luxus.
Malé upozornenie na záver
Aj príroda vie byť silná. Ak máte veľmi citlivú pokožku alebo trpíte alergiami, pred použitím levanduľového oleja si urobte malý test – naneste kvapku na predlaktie a počkajte, či sa neobjaví reakcia. Počas obdobia tehotenstva či dojčenia sa pred používaním levanduľového oleja radšej poraďte s lekárom.
Ale vo všeobecnosti – levanduľa je jemná, láskavá a voňavá pomocníčka. A keď si z nej vyrobíte vlastný olej, bude ešte o kúsok bližšie k vám.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
